Osternest für Frau Ringeldings...

Oder: das kommt davon, wenn man sich nie entscheiden kann...

Zu dem Tüchlein in Rosa hat sich jetzt noch eines in Eiswasserfarben gesellt.

Ich war wieder mal so schrecklich unentschlossen, 

ob ich nicht eher etwas zur Jeans passendes brauche.

Für die Osterbesuchsrunde also 2 Frühlingsfarben in der Tasche...

Die Wolle ist die gleiche, Dochtgarn, so weich und seidig,

Sockenwollstärke, gefärbt von Mimy.

Das schöne Garn wollte ich unbedingt haben, schien mir aber trotz entsprechender Empfehlung für Socken nicht robust genug. In diesem Halsschmeichler ist es bestimmt sehr gut aufgehoben...

Anleitung: kann man es schon erkennen?

Frohe Ostern euch allen und liebe Grüße - Anke

Herrenarbeitserleichterung

Zu meinem im Januar neu eingezogenen Spielzeug gab es auch eine Haspel als Dreingabe, was den Herrn Ringeldings erfreut, da er diese Hilfestellung nie sehr liebte, als auch mich, weil die ersatzweise herangezogene Stuhllehne nur für Verwirrung sorgte (der Fäden natürlich, nicht meiner...).
Zwar keine verstellbare Schirmhaspel, zum Glück scheint sich aber irgendein Normmaß inzwischen nicht verändert zu haben, bisher passten alle Stränge wunderbar, dieses ist der erste Strang, der etwas kürzer misst, da muss man sich eben zu helfen wissen:

Auf der Rückseite eine sinnige Vorrichtung zum Abmessen, nach genau 50 Umdrehungen springt sie deutlich hörbar weiter, bei einem Umfang von knapp 1,60m also alle etwa 80 Meter.

Das Garn, das ich da gerade am "Wickel" habe, ist diesmal ein Dochtgarn in Sockenwollstärke, gefärbt wieder von Mimy in verschiedenen Rosatönen. Ich habe noch eine große Tüte voll mit ihren wunderbaren Strängen, bin also zur Zeit glücklicherweise halbwegs resistent gegen Kaufviren...

Was es werden soll?

Wieder ein Halstüchlein, sind ja nur 100g...

Außerdem verschenke ich momentan so viele...

Lasst euch überraschen!

Liebe Grüße - Anke

Zwischenspurt - Rekordwoche - so superduperwunderbarknüllefein!

Heute Wiegetag, und was seh' ich?

89,9 kg !!!

Will heißen: nicht nur BMI < 30, auch gleich noch die U 90 geknackt !!!

Ob das gutgeht für die nächste Woche ???!!!

Ich experimentiere ja noch so herum...

Auf dem Prüfstand diese Woche:

Du sollst keine Zwischenmahlzeiten essen!

Zwischen den einzelnen Mahlzeiten sollen 4, besser 6 Stunden liegen.

Hatte zur Folge, dass ich mir immer "ordentliche" Mahlzeiten vorbereitet habe, soll ja auch lange vorhalten...

Alles andere, keine Kohlenhydrate, viel (tierisches) Fett, nur essen, bis ich satt bin, etc., das klappte ja auch schon prima und ich kam sehr gut klar. 

Keine Hunger-Launen, kein Heißhunger, gut eben.

Das Problem entstand (so etwa) in der Zeit zwischen nach-der-Arbeit-nach-Hause-kommen und Essen-ist-fertig, abgesehen davon, dass die resultierende Essenszeit, ich sag' mal, für uns ungewöhnlich war. 

(Wir essen sonst eigentlich abends warm und oft sehr spät). 

Also für Mittag lange zu spät und für Abend irgendwie noch nicht passend 

(nicht dem Manne und schon gar nicht den Kindern, 

die haben ja soooo viel noch vor).

Was tun?

Ich habe dann doch zwischendurch eine Kleinigkeit gegessen.

Ein gekochtes Ei, ein Würfelchen Käse, ein Stück Salami...

und war erstmal satt...

und war immer noch satt...

und immer noch satt zum Abendessen...

Abendessen ausfallen lassen...

?????

Fazit: was ich kaum ausreichend als Zwischenmahlzeit angesehen habe, 

reicht tatsächlich mengenmäßig für "Richtig" !!!

Enorm und unglaublich, wie wenig man essen kann !!!

Hier also ein ungefährer Durchschnittstag:

7 Uhr: Becher Tee mit Sahne, morgens kann ich noch nichts essen

11 Uhr: ca. 50 g Käse oder Salami, ein Ei oder ein griechischer Joghurt

15 Uhr: dito, dazu noch ein Becher Tee oder Kaffee mit Sahne

20 Uhr: Abendessen, gerne warm

Sollte es zum Abendessen für mich mal nur etwas Gemüse und Butter geben

(weil die Kindelein was anderes kriegen),

oder Salat und Mayo oder noch ein (Rühr-)Ei oder so, ist das auch o.k.

Und wenn der Mann zum Essen da ist, gibt's auch mal Fleisch...

Ich hatte es ja schon gelesen, aber das muss man selbst erleben - 

wie sehr man sich verschätzt mit den Mengen.

Kommt noch dazu:

Auf der Party letztes WE habe ich:

das Büffet leergefressen

von allem probiert

Fleisch, Gemüse und Sauce gegessen

wild getanzt

und das Beste:

die gestrichenen Punkte sind gefühlt ebenso wahr!

Liebe Grüße - Anke

Wunderschöner Regenbogen...

Leider erst Nr.4 für dieses Jahr, aber das Tischband
wächst und gedeiht und ist ein wahrer Stundenfresser...

Aus meiner Unterwegs-Tasche hat sich zwischendurch 

als fertiger Kragen der Regenbogen verabschiedet:  

Sockenwolle mit Bambus, von Mimy gefärbt

Ein wundervolles Halsdingens (nach all der Mühe), genau richtig bemessen, schön gemustert, warm am Hals und wie geplant im Einsatz mit der Motorradjacke:

Lang gezogen kann es mir die Ohren wärmen,

Doppelt genommen polstert es warm den Jackenrand...

Liebe Grüße für heute - Anke

in kraus verstrickt kann man dieses Garn hier bewundern ...

Tapfer, ganz tapfer...

Ich musste noch einkaufen...

Schokolade, Chips, Limonaden...

für die lieben Kleinen...

Inzwischen geht das wieder ganz gut

macht mir nicht mehr viel aus

Aber am Anfang...

Boooaahh...

Ich habe die Beiden strikt verpflichtet, mir alles Verlockende aus dem Weg zu räumen, im Zimmer zu horten, unter Verschluss zu behalten...

Wenn jemand was haben wollte, musste er/sie mit zum Einkaufen kommen 

- ich fass' das Zeug nicht an -

aus dem Regal, auf das Kassenband, ins Auto, ins Haus...

Sowieso bin ich ganze Regale lang durch den Markt geirrt

- was will ich hier? Nix davon will ich essen -

In der ersten Woche stand plötzlich ein Schächtelchen auf dem Tisch

 - after-eight-Täfelchen -

ich konnte sie nicht stehenlassen

ich konnte sie nicht wegräumen

der Geruch !!! alleine

Ganz pfiffig habe ich mir eine Tasse Pfefferminztee gemacht

dann ging's besser...

Ab und zu habe ich jetzt noch irgendwelche seltsamen Gelüste, aber nicht oft. Ich habe ein wenig experimentiert mit Sahne und Backkakao, habe naja akzeptable Muffins gebacken ohne Mehl und Zucker, hat mich aber alles nicht überzeugt. Wenn ich süß will, ist das nichts...

Eher geht da inzwischen ein Sahnejoghurt pur oder Wasser mit ein wenig Geschmack (frische Zitrone).

Ich denke auch, dass sich mit der Zeit der Geschmack verändert, deswegen will ich eigentlich nichts "süß schummeln" und damit diese Entwicklung behindern, warum auch, ich brauche das (noch?) nicht wirklich...

Oder die guten Weingläser zum Essen - mit Wasser gefüllt -

lauter Tricks, die uns das Genießen erlauben...

Hört sich zu abgeklärt an?

Recht habt ihr !!!

ganz so einfach ist es nämlich doch nicht...

Immerhin habe ich bisher keine Woche ohne Abnahme 

(oookeehh, minus 0,1 kg sind immerhin minus, oder?)

Und seehhr hilfreich war mir heute 

die neu eingefügte Spalte Abnahme pro Monat 

- da addieren sich die ganzen Nullkommas dann ja doch...

Liebe hoffentlich weiter abnehmende Grüße - Anke

Schluss mit ...

Winterdepressionen...

Schluss mit Langeweile am Sonntag...

Schluss mit Faulenzen...

(so hat unser Kapitän eingeladen)

Für mich heute erstes Training dieses Jahr

(auch wenn grad nicht Sonntag ist):

Drachenboot!

Jetzt fühle ich mich so richtig gut "durchgearbeitet", 

die Arme führen, die Kraft aus dem Rumpf, 

die Beine schubsen das Boot voran...

sooo genial angenehm k.o....

Liebe Grüße - Anke

Quartalsabschluss 1/11

Alle 3 Neuanfänge dieses Jahr laufen noch...

Das ist doch schon mal was, wa?

Einbußen bei den "Alteingesessenen"

(vielleicht unvermeidbar, krieg ich noch hin...)

3 neue (alte) Projekte für's nächste Mal...

Blog

Mitgelesen habe ich ja schon länger, und dass selbermachen sooo viel mehr Zeit braucht, kann ich gar nicht mal sagen. Der Anfang, das Einrichten und so, klar, das brauche ich auch sonst, wenn ich ein Zimmer neu umkrempele. Die tägliche Blogrunde hatte ich mir sowieso nicht vorgenommen, alle paar Tage mal muss eben reichen... Viel Zeit im Internet verbringe ich allerdings (noch) für das 

Abnehmen

Abnehmen im Internet???

Naja, doch, ich suche halt noch unheimlich viel nach Tips und Anregungen, was das Dranbleiben, Rezepte, Umsetzungen betrifft, lese ganze Blogseiten von vorne bis hinten, Foren, Info-Seiten etc. und checke ab, was für mich umsetzbar ist, was ich mag oder eben auch nicht so.

Inzwischen fühle ich mich relativ sicher mit LCHF.

Früher scheiterte der ernsthafteste Abnehmversuch an meiner Sch*°/*!#?*-Laune, wenn ich Hunger habe. Jeder in meiner Umgebung gab mir zu verstehen, sooo dick sei ich gar nicht, dass das ihnen zumutbar sei. Und wenn ich dann ja auch wieder in meine angestammten Hosen passte, war ich ganz froh, nichts Neues kaufen zu müssen...

Jetzt bin ich eigentlich immer satt (wenn nicht, bin ich echt selber schuld), vermisse eigentlich nichts wirklich, das fühlt sich guuut an !!!

Demnächst mehr dazu in gesondertem Post...

Sport

Leider doch sehr wechselndes Engagement, aber läuft noch !!! Nicht immer finde ich die Zeit oder die Energie, um ins Studio zu gehen, auch wenn ich ja weiß, dass ich mit 'nem Push da wieder herauskomme...

Heißt also: ich probiere noch...

Aber die Tage werden länger und heller, und ich weiß von mir, dass ich mich auch ohne extra Sport im Frühling/Sommer viel mehr bewege, auch viel mehr Spaß daran habe: Laufen, Walking, Wandern, Schwimmen, Motorrad, Garten, Drachenboot - alles nix für'n Winter...

Kreatives

Eigentlich Anlass für meinen Blog, dieses Jahr aber bisher die Verlierer...

Tut mir echt leid...

Aber ich verspreche euch: wenn die Neuen nicht mehr ganz so neu sind, seid ihr wieder dran, ich kann ganz sicher nicht ohne euch !!!

nächstes Quartal

Konfi - Countdown

Garten

Drachenboot

Lasst euch überraschen!

Liebe Grüße für diesmal - Anke

Die Jugend von heute ...

hat einen seltsamen Geschmack ...

(Wie alt eigentlich ist diiieser dooofe Spruch? Das gehört so!)

(auf Wunsch eines bestimmten Herrn...)

Liebe Grüße - Anke