Spinnen ist loslassen üben ...

so ganz voll asiatischer Weisheit ...

nee, ganz im Ernst

es ist ja hier sehr still geworden mal wieder

die schwere Erkrankung meiner SchwieMa

hat uns ganz schön durcheinander gewirbelt

und bis wir uns wieder neu sortiert haben

oder es wirklich zu Ende geht und daher 

eine neue Neusortierung erforderlich wird

und wieder neu und nochmal anders

und so ist das eben im Leben ...

außerdem bin ich ja auch an der neuen Arbeitsstelle

noch alles andere als selbstbewußt und sattelfest

und so ist es kein Wunder, dass sich 

ein eigentlich altes Leiden mal wieder mit

BÖSE AAUUAAAA

wieder zurückmeldet, jetzt in neu abgewandelter Form

vor Jahren schon Nacken

dann Schulter

Ellenbogen

Maushand?

Karpaltunnel?

besonders böse, dass die Schmerzen in Hand und Handgelenk

meine bisher ultimative Entspannungstechnik zunichte machen:

Handarbeiten

also muss ich mir etwas Neues ausdenken ...

die alten Dehnübungen (HWS) helfen

und mein Nacken war schon immer Psycho

nein, nein, es gibt schon genug Bilder und Diagnostik davon 

und die Schäden sind da und nachweisbar

ich spüre sie nur immer und nur dann, wenn ich 

unter (seelischer) Belastung stehe

außerdem *Asche auf mein Haupt*

ernähre ich mich aktuell wieder eher von Kaffee und Kuchen

was zu zusätzlichem Blutdruck führt

und das viele süße Zeugs führt zu Blähbauch 

und macht mich träge und ständig müde

und auch das macht die ganze Sache nicht besser

also: Erkenntnis ist der erste Schritt ...

und so werde ich mich in Zukunft ernährungstechnisch 

mal wieder mehr am Riemen reißen

brav meine Übungen wieder aufnehmen

Entspannung  mit Bewegung an der frischen Luft suchen

und, das Wichtigste, mich den Veränderungen anpassen,

statt halsstarrig (Achtung, Wortspiel!) im Alten zu bleiben

meine Maus liegt jetzt z.B. links

und eine neue Ausziehtechnik beim Spinnen

ermöglicht mir schmerzfreies Arbeiten

Perfektion über Bord werfen !!!

ist die aktuelle Devise, sie bremst nur 

die (notwendige) Veränderung

und außerdem:

wer dicker spinnt, ist schneller fertig!

liebe Grüße dann - Anke