Mittwoch, 29. Februar 2012

Warum gerade LCHF ?

ab und zu muss ich einfach mal ein paar Worte verlieren
wieso ich mich so und nicht anders ernähre

nun ja, vor allem zu Jahresanfang habe ich in sehr vielen Blogs 
die neuen guten Vorsätze verfolgt
sehr, sehr oft stand da:
kein Zucker mehr, kein weißes Mehl ...

so weit, so unstrittig, vermutlich ...

wenn ich meine Ernährung von "früher" betrachte
und nur diese beiden Punkte beherzige

dann bin ich bei LCHF

nimmt man noch keine Zusatzstoffe, 
Konservierungsmittel, chemisch Verändertes, etc. hinzu
kann das auch nicht verkehrt sein

und was ist mit Vollkorn?
wie? was? was ist das?
hab ich noch nie gegessen ...
(ok,ok, den Jieper nach einem Weißbrot-Urlaub auf 
eine Scheibe gutes deutsches dunkles Brot, den kenne ich durchaus auch,
ess ich dann auch, auch immer noch, kommt ca.1x im Jahr vor ...)
in der Realität war's früher einfach täglich Toast und Brötchen
auch Nudeln hab ich mal Vollkorn gekauft und NIE gekocht
und für Reis und Kartoffeln gilt dasselbe

mein Problem war immer Zucker 
in mehr oder weniger reiner Form
und da fällt mir der totale Verzicht wesentlich leichter
als die Menge zu reduzieren oder nach Ersatz zu suchen

immer, wenn ich eine Zeitlang sehr konsequent bleibe,
habe ich auch keinen Heißhunger oder komische Gelüste mehr
ich fühle mich gut und leistungsfähig
und dank reichlich natürlicher Fette immer satt.

Was also esse ich tagtäglich?
ich persönlich


(herzlichen Dank an Sudda Sudda mal wieder)
mit Kräuterbutter, Hollandaise, Sahnesauce, Mayo-Dressing
hmmmmmh, lecker ...

dazu Eier, Käse, Salami, Schinken, Fleisch, Fisch,
und zwar, wegen der Zusatzstoffe und Hormone eben,
möglichst Bio, daher eher mengenmäßig wenig (weil teuer)

einmal pro Woche,wenn es passt, mache ich einen Braten,
auf Gemüsebett im Ofen, die Reste dann die nächsten Tage kalt zum Salat
ab und zu koche ich mir eine schöne Brühe aus frischen Knochen
und fülle sie ab und nehme sie als Basis für Suppe und Saucen
manchmal auch nur Hackfleisch als Basis für eine Nudelsauce 
(für die Kinder), die ich dann als Suppe esse
(nach Art einer Tomaten-Hack-Sahne oder Lauchsuppe, z.B.)
Pizza geht auch mit Hackfleischboden, fällt mir da ein
aber es gibt bei weitem nicht täglich Fleisch bei uns ...

die Mahlzeiten sind also nicht wirklich ein Problem (finde ich),
was mir immer wieder Schwierigkeiten macht,
(und da hilft mir eben das rigorose Programm sehr)
sind einfach die Süßigkeiten zwischendurch,
die man (ernährungstechnisch) sowieso besser weglassen sollte

da muss ich aber auch nicht meinen Körper
sondern wohl meine Seele besser verstehen lernen ...

für die vergangene Woche übrigens plusminus Null Abnahme,
was bei gefühlten 10 kg eingelagerten Wassers
(wegen Muskelkater fast überall und roter Woche)
gar nicht mal so schlecht ist ...

Liebe Grüße - Anke

Sonntag, 26. Februar 2012

Samstag, 25. Februar 2012

Heute ist wieder Spinntreffen

da wird es doch Zeit, die letzten Garne 
aus meiner Produktion mal vorzustellen

aus dem "Abendhimmel" wurde dieser Strang:

Merino-Soja, navajoverzwirnt, 390m/140g, 22 wpi


und ein Kammzug aus den Vorräten zu diesem:

BFL von Frau Wollust gefärbt, "Nebelgeist"
sehr unkonzentriert und unter Tücken des Werkzeugs
navajoverzwirnt, 251m/100g, 18wpi


beide Stränge lasse ich hier noch ein wenig 
dekorativ herumliegen, bis sie sich um eine Strickarbeit bewerben ...

insgesamt nähert sich mein Faden schon sehr 
dem, was ich auch kaufen würde
mit Artyarn kann ich (noch) so recht nichts anfangen
dünn und gleichmäßig ist mein Begehr ...
nur - so richtig ausgewogen verzwirnt 
schaffe ich's einfach noch nicht
vor allem der zweite Strang ist sehr unkonzentriert gearbeitet
den habe ich sogar noch ein zweites Mal "durchlaufen" lassen
und hoffe nun, dass ein wenig liegenbleiben
für weiteren Ausgleich sorgt ...

Bis später und liebe Grüße - Anke

Freitag, 24. Februar 2012

Auftragsarbeit - mal wieder neu

jajaja, ich weiß, ich wollte doch ...
aber ich konnte mich mal wieder nicht zurückhalten
ich war ja so aufgeregt !!!

eine meiner Kolleginnen möchte im Mai
ihre Großmutter besuchen
via Flugreise, weil weit ...

sie möchte ihr etwas Besonderes mitbringen
ein Lacetuch



als Erstes berieten wir uns ausführlich
hellblau sollte es werden, passend zur Augenfarbe


hier ist die Farbe besser getroffen,
ein wenig changierend,
Merino Lace 700m/100g

danach stöberten wir durch Ravelry u.a.
nach einer passenden Anleitung

sie entschied sich für Haruni
fein, das Tuch wollte ich immer schon mal arbeiten
hach, das ist das Schöne an Aufträgen
selbst tragen würde ich sowas wohl nicht

und als ich mir dann zu Hause und in Ruhe
die Anleitung und Erläuterungen herunterlud und durchlas
bekam ich eine ganz wohlige Gänsehaut:

Haruni
heißt auf Quenja (Tolkiens Elbensprache)
- und Tolkien mochte ich lange vor dem Hype,
aber diese Vokabel war mir entgangen -

Großmutter


na, wenn das mal kein gutes Zeichen ist!
jetzt muss ich nur rechtzeitig fertig werden
Liebe Grüße - Anke

Dienstag, 21. Februar 2012

Fight the Dragon!

da habe ich mal, um den Schwung so richtig auszunutzen,
ein neues Projekt gestartet:

90 Tage lang täglich Sport

habe ich hier in den Blogs schon das ein oder andere Mal gesehen
das hat mich inspiriert, muss ich sagen ...

90 Tage sind eine überschaubare Zeit
reichen aber vielleicht, um mal mit ein paar
"faulen" Gewohnheiten aufzuräumen

auf jeden Fall , so hoffe ich, 
werden sie reichen, um mal wieder das ein oder andere
an Sport und Bewegung auszuprobieren
ich habe nämlich vor, 
so viel Abwechslung wie möglich da hinein zu bringen
die ganzen alten Anleitungen und DVDs mal durchzusehen
vielleicht auch ein paar neue zu finden
alles mögliche auf Passform und Tauglichkeit
zu überprüfen und idealerweise
eine Bewegungsform zu finden, die mir erhalten bleibt
und nicht beim nächsten Schlechtwetter
auf dem Sofa ausgesessen wird ...

denn so sehr ich auch meine Handarbeiten liebe,
der Fitness sind sie einfach nicht zuträglich !!!

damit die Angelegenheit nicht einfach im Sande verläuft,
oben in der Leiste eingefügt (klick)
die Sportliste in der Opimierungsseite 
ist dafür zunächst ausgesetzt

den habe ich bei Ente Wurzel (klick) gemopst
ich habe mich weggeschmissen,
als sie uns erklärte, der persönliche Schweinehund
habe MINDESTENS die Ausmaße eines ausgewachsenen Drachens
Ach ja, meiner auch ...

Fight the Dragon!

Liebe Grüße - Anke

Sonntag, 19. Februar 2012

Farbwechselsocken und Hichhiker

dieses Wochenende habe ich überwiegend mit den Kindern
und diversen Filmen auf dem Sofa verbracht
da ist dann auch mal was fertig geworden


diese Socken wollten bis zum Schluss nicht wirklich
so aussehen, als ob sie zusammengehören


vergleichsweise langer Schaft (also für meine Verhältnisse)
und langes Bündchen zum Umschlagen


bis zum letzten Rest habe ich gestrickt,
irgendwo mussten sie sich doch treffen ...

also Mimy, wie auch immer du diesen Strang 
gefärbt hast, es sieht

sauklasse aus !!!

dann ist außerdem noch mal wieder
ein Hitchhiker abgenadelt


ich bin mir ziemlich sicher, dass dieses mal ein Regia-Knäuel war
aber die Banderole habe ich schon lange verbummelt ...

und wer jetzt meint, dieser Schal sei ja etwas farblos -
der sei gewarnt: vor einer Woche noch 
passte er perfekt zu meinen Haaren -
die waren zwar niemals mit bläulichen Strähnen
(nur meine Augen)
haben aber jetzt auch wieder ein wenig mehr Farbe ...

und noch ein Kritikpunkt wäre anzumerken:
kann gaaaaaaar nicht sein, das liegt nuuuuur daran, 
dass ich beim Filmegucken keine komplizierten Muster kann ...

Liebe Grüße - Anke

Samstag, 18. Februar 2012

Auftragsarbeit - fertiggestellt

... ist mein dritter Revontuli
dieses Mal ganz locker - luftig
Sockenwollstärke mit Nadeln Nr.7 verstrickt
(war alles von der Auftraggeberin so gewünscht)


Garn von Zitron, von Tanja gefärbt
dieses Tuch ist einfach riesig geworden:


auf der geraden Seite misst es fast 2 1/2 Meter
und die Farben sind so leuchtend und wunderschön


da hat mir das Stricken einfach Spaß gemacht
und nun wird es eingepackt und bald übergeben ...

Liebe Grüße - Anke

Mittwoch, 15. Februar 2012

Liebe Abnehm - Blogger ...

also - da bin ich wieder ...
war ja doch ganz schön lange weg
und über das dazwischen möchte ich eigentlich lieber 
am Besten überhaupt gar nichts sagen 

Trotzdem denke ich, zumindest die Memo an mich selbst
(und das soll ja dieser Blog hauptsächlich sein)
die muss dann schon kommen !!!

ich kenne jetzt den Herrn Jojo
und seine Einflüsterungen
und die Frau Heißhunger
(Leute, bisher wusste ich nicht wirklich, 
was das ist, so etwa in der Art:
diese Torte ist jetzt und komplett meine,
und dann ist sie tatsächlich einfach weg ...)
solche Anfälle hatte ich nicht mit Höchstgewicht,
die kommen jetzt !!!
was soll das ???
ich glaube beinahe, ich habe eine 
leise Ahnung, wie Bulimie entsteht ...
dazu immer noch viel zu wenig Bewegung ...


Whatever ...


ich denke, jetzt hab' ich's wieder
der "Winterschlaf" ist vorüber
mich kribbelt es total, mich wieder mehr zu bewegen
tanze zum Radio quer durch die Wohnung
mal eben ein paar Crunches zwischendurch
ein paar Hanteldinger und Flexbandübungen
Yeahhh !!!

plötzlich fluppt auch wieder das Essen
gar kein Appetit mehr auf Süßes
*Powerfausthoch*

(klick drauf zur Erklärung, wir wohnen am Nordhang)
ich seh' sie schon, ich fühl' sie schon ...

und wenn ich mir das so recht überlege,
und das Jahr davor und davor und davor ...

immer hatte ich im Januar Höchstgewicht 
das dann im Frühjahr mehr oder weniger von selbst
mit dem Mehr an Bewegung wieder verschwand

da scheine ich also kein Neujahrs-Projekte-Typ zu sein
sondern mehr so um 6 Wochen versetzt ...

kann ich für dieses Jahr nur noch zur Kenntnis nehmen
und mal sehen, was ich dann im Nächsten daraus mache ...

na, dann ...
hingefallen
aufstehen
*Krone richten* 
(so klasse, danke Sue)
und weitergehen !!!

(und für den gesamten Spruch danke an Sudda Sudda)

es ist egal, wie oft du fällst, solange du immer wieder aufstehst !!!
Liebe Grüße dann - Anke

Dienstag, 14. Februar 2012

Auftragsarbeit - immer aufgeschoben

eigentlich liebe ich Auftragsarbeiten
zur Zeit liegen hier so einige herum,
die ich mal zu einem Ende bringen müsste

denn eines bin ich nicht:
ich bin nicht schnell im Abarbeiten solcher Dinge
ich bin viel zu neugierig,
die Vollendung lässt dann auf sich warten,
soooo viel anderes noch zu tun

die Neugier ist auch der eigentliche Reiz

ein ungewöhnliches Muster?
ein neues Garn?
eine schwierige Anleitung?
immer meins ...
auch (und vor allem) wenn ich ganz genau weiß,
das ich niemals nie nicht 
exakt dieses Stück jemals selbst tragen würde
buäähh *schüttel*

manchmal, ganz manchmal,
überkommt mich dieses Schütteln
auch immer wieder während der Arbeit,
was dann dazu führt, dass sie sich natürlich
noch immer länger hinzieht ...

dieses Strickwerk liegt hier (immer wieder angesetzt)
jetzt schon länger als ein Jahr:


eine schöne Anleitung, anspruchsvoll und dennoch eingängig
aber das Material - furchbar !!!
dieses Fusselzeugs juckt mich schon beim Ansehen
dabei ist es eigentlich sehr schön weich und auch hochwertig
aber ich mag eben keine Fusseln ...

meine Ma findet das Gestrick duftig und hübsch
(gut, so weiß ich wenigstens, dass es ihr gefällt)
mich juckt es an den Unterarmen,
 kribbelt es im Gesicht 
und tränt in den Augen

zum Vergleich habe ich mal einen Rest des von mir bevorzugten
seidig - glatten Lacegarns nach der Anleitung verstrickt


viiieeeeeel besser, zum wiederholen einladend,
aber nützt ja nix ...

ich habe mir jetzt fest vorgenommen,
mich durch das Restknäuel zu kämpfen,
bevor die steigenden Temperaturen
(so wie im letzten Jahr)
mich von jeglicher Arbeit damit
abhalten werden ...

der nächste Auftrag wartet nämlich schon
und ich bin doch soooo neugierig ....

Liebe Grüße - Anke

Sonntag, 12. Februar 2012

Jetzt hab ich ihn doch !!!

den Award


der bisher schon zwei Mal an mir vorüberging ...

(klick drauf)
hat ihn mir verliehen

Danke schön !!!
(eigentlich freu ich mich ja wie blöde ...)

aber ich hab' da ein Problem:
ich finde in meinen tatsächlich liebsten Blogs
 nicht 5 weitere Blogs (so die Bedingung),

die ihn nicht schon hatten 
oder ihn bereits abgelehnt hatten,
oder überhaupt Awards ablehnen
oder die zu viele Leser aufweisen
(denn eigentlich soll er eine Unterstützung 
für noch unbekannte Blogger darstellen)

und so-la-la-Dingens 
will ich doch nicht weitergeben ...

Darf ich trotzdem?
den EINEN Blog empfehlen,
der auf meiner Liste übrig bleibt
(zu) wenig Leser hat
interessant, vielseitig, bunt, witzig ist
und gerade genug ein bisschen anders ...

mach ich jetzt einfach, hier ist er:

Bellatrix
(klick drauf)

schaut doch da mal 'rein ...
und: sie hat noch eine zweite Seite ...


*räusperhüstelöhem*
wenn ich hier jetzt jemanden falsch eingeschätzt habe
oder übergangen oder so und sie/er möchte speziell von mir
diesen Award vielleicht doch auch haben ...
bitte dringend melden !!!

Liebe Grüße - Anke

Donnerstag, 9. Februar 2012

Auftragsarbeit - zwischengeschoben

mach da mal schnell was draus
und vor allem:
mach ein Foto !!!


der Strang
Mimy (klick drauf) hat etwas Neues ausprobiert, 
eine besondere Färbetechnik
die Wolle: 75% Merino, 25% Poly


das Knäuel
ich ahne schon Überraschendes ...


von außen angestrickt
wunderschön - ganz zart wildert es gelb-grün durch das Gestrick


von innen angestrickt
ob diese beiden noch zum Paar werden wollen ...?


auf jeden Fall wird dieses Paar Socken 
jetzt mal schnell fertiggestrickt,
da bin ich doch nachhaltig neugierig

und auf jeden Fall bleiben sie auch meine Socken,
weil ich das witzig finde ...

aber ich brauche dann ganz unbedingt noch so einen Strang, 
denn mein erster Eindruck war: endlich mal die richtigen Farben 
für eine Magrathea !!!

Freitag, 3. Februar 2012

Also - SO kann ich nicht arbeiten !!!

Strickblog ohne Katze geht nicht
habe ich mir sagen lassen ...

da aber das hiesige Katertier eher ein fetter Mops ist,
kein ach so süßes schmusiges Kätzelein,
dazu erstaunlich agil und kampfbereit,
jedenfalls draußen, wo er sich zum Entsetzen der Nachbarn
um die Dezimierung nicht nur der Singvögel, 
sondern gleich auch der Tauben kümmert,
sowie, diesmal zu Nachbarns Amüsement,
nicht aber dem der Spaziergänger,
um eine absolute Straßensperre
für Begleithunde,

sind diese Momente selten:


nur: so kann ich nicht stricken
(und das weiß der Schweinekater!)


und da dieses absolut favorisierte Merinogarn
längst verstrickt, gewaschen und aus dem Hause ist


hat er beleidigt beim Tochterkind um Asyl gebeten,
die es sich zum Lesen mit ihrer Decke im Sessel bequem gemacht hat.

Unser eigener Hundsallerbester übrigens ist sein liebster Schmusekumpel ...
und noch am Allerbestesten beide bei mir ...

Liebe Grüße - Anke

Donnerstag, 2. Februar 2012

Schuld haben ... / schuldig sein ...

entweder - oder
so habe ich es bei Bastian Sick gelernt
mit Genuss habe ich z.B.
"Der Dativ ist dem Genitiv sein Tod" gelesen

niemals etwa kann jemand
Schuld sein,
das geht einfach nicht

und weil ich oft gar nicht mehr weiß, 
wie es eigentlich so richtig heißen muss,
nehme ich, weil ich sowas sowieso sehr mag,
Zuflucht zu regionaltypischem:

DIE isses in Schuld, nämlich !!!

aber wer denn nun, und was eigentlich?

Erstens mal
weil ebenfalls regionaltypisch
mein schönes altes Spinnrad Henriette,
die hat nämlich ein wundervolles Garn produziert,
davon habe ich euch hier schon einmal berichtet.

das Garn wurde wieder nach der abgewandelten 
Anleitung 22,5° von Martina Behm verstrickt, 
(statt der Umschläge in der Mitte habe ich in jeder Reihe kfb gearbeitet)




aus einem Merinokammzug "Gewitterhexe" von Frau WollLust


Zweitens dann noch
und sowieso viel wichtiger:


die isses in Schuld, nämlich,
dass ihr mich hier alle verfolgen könnt
die hat mich "angefixt"
ihrer war der erste Blog, den ich gelesen habe
und deswegen hat sie,
nachträglich zum Bloggeburtstag,
dieses schöne Tuch von mir bekommen !!!

hmmmm, beim Nachlesen stelle ich gerade fest,
dass sich hiermit der Name des Tuches 
von dem des Kammzuges aber unbedingt ändern muss !!!
*grins*

da mache ich mir nochmal Gedanken ...
erstmal liebe Grüße - Anke